リフレッシュ
天気が良いので嫁さんと２人で神奈川の久里浜からフェリーに乗って、千葉の浜金谷に行き、鋸山を登って来ました。
１時間ほどの山登りでしたが頂上からの眺めは最高で、良いリフレッシュができました。
このコース海も山も楽しめるのでお勧めです。
今はストレスの多い社会です。
そして、仕事をしていればうまく行かないことも多く、悩み苦しむことも多々あると思うので、自分なりにしっかりオンとオフを切り替えながら心を調整して行くことが大切なのだと思います。
職業人生は４０年も続く長距離戦です。
うまく自分なりのストレス発散法を見つけることが大切なのだと思います。
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自分は自然散策が好きで学生時代には登山も良くやっていましたが、今回はたった１時間の登山でも息が切れて大変でした。登山を楽しむには１０キロは減量が必要のようです。
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